Закон Миллера: «Магическое число семь плюс-минус два» «кошелёк Миллера»

Практические приемы запоминания:

В настоящее время разработано множество приёмов и методов запоминания информации.

1. Осознание . Следует сознательно вовлекать как можно больше чувств в процесс запоминания информации. При задержании мысленного взора на наиболее значительных элементах информации и различных подсказках следует лучшее запоминание.

2. Ассоциация образов . Прибегая к образной ассоциации во многих разных контекстах, можно значительно увеличить количество информации, подлежащей извлечению из памяти.

3. Использование в повседневной жизни принципа паузы даст время оценить обстановку и подумать

4. Личные комментарии способствует эмоциональному и интеллектуальному вовлечению в процесс записи информации и помогают оставить яркий след в памяти. 5. Организация материала в категории . И во время записи, и во время извлечения информации следует использовать категории, которые облегчают поиск специфических воспоминаний. Например, предмет можно классифицировать по нескольким основным признакам (материал, размер, цвет, местонахождение, ценность).

6. Просмотр и частое использование материала обеспечивают быстрое вспоминание. Просматривая информацию, вы принимаете активное участие в трех основных процессах памяти: записи, хранении и извлечении..

Существует также целая система специальных приемов и способов, облегчающих запоминание и увеличивающих объём памяти путём образования ассоциаций (связей). Эта система называется мнемотехникой . Она основана на создании структуры и придании смысла списку несвязанных слов или цифр для облегчения его запоминания.

7. Аббревиатуры не только сокращают длинные названия, но и способствуют их запоминанию.

8. Кодирование информации в простое предложение , в котором все слова начинаются с первых букв слов, которые нужно запомнить.

9. Метод расположения предметов - способ запоминания предметов с помощью фиксирования их местоположения.

7) Использование картинок . Суть этого метода заключается в переводе имен собственных, различных названий и мыслей в картинки на основе их звучания или смыслового значения для улучшения запоминания.

Режим «Запомнить надолго»:

• 
  Первое повторение — сразу по окончании чтения. Обычно это ответы по экзаменационным или контрольным вопросам к изучаемой теме.
  
• 
  Второе повторение — через 20 минут после первого повторения.
  
• 
  Третье повторение — через 24 часа после второго.
  
• 
  Четвертое повторение — через день (то есть через 48 часов после третьего).
  
• 
  Пятое повторение — через два дня (через 72 часа после четвертого).
  

2. 
   
   
   Поделитесь с Вашими друзьями: